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要注销用手机号码注册的抖音账号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音应用，进入“我”的页面。
2、在页面右上角找到“设置”选项，点击进入。
3、在设置菜单中，找到并点击“账号与安全”。
4、点击“注销账号”。
5、进入注销账号页面，了解并确认注销条件，确认符合注销条件后，勾选合适的注销原因。
6、输入手机号获取验证码，并输入验证码完成身份验证。
7、确认注销申请，完成注销流程。
在注销账号之前要确保已经绑定了有效的手机号，并且该账号没有任何未完成的交易或纠纷，不同版本的抖音应用或不同的手机操作系统可能会有不同的操作方式，如有需要，建议查看抖音的官方教程或联系抖音客服获取更详细的帮助。
仅供参考，如遇到问题，建议咨询抖音官方客服获取详细指导和帮助，并非所有情况都适用上述步骤，具体情况需根据用户实际情况和抖音的相关规定进行操作。